感觉没有什么比抽脂更容易达到减肥的效果了。这也是我在深圳人民医院抽脂后的经历。我的大腿很粗，无法完成局部瘦身，大概也没有坚持锻炼的毅力，也不敢尝试吃减肥药。所以我选择了抽脂，但是我一点都不后悔，因为现在已经一年了，一点反弹都没有。

　　抽脂手术花了三个小时，医生会在腿上画很多线。这个标题行是需要抽脂的地方。手术后，这条标记线应该进行消炎处理。

　　在医院输液三天后，腿部肿胀才消退，手术过程中被麻醉。整个人昏迷不醒的躺在手术台上，麻醉后仍然有轻微的疼痛。深圳人民医院的医生把整个手术过程解释的很清楚，所以我也做了心理准备。

　　恢复效果都在预期范围内，7天左右消肿。消肿之后，我也很细心的照顾自己。每天都要脱紧身衣，用碘伏擦拭抽脂部位，然后坚持半个月不洗澡不沾水。如果我碰水，可能会发炎，后果很麻烦。

　　饮食很重要，要注意。我已经连续吃了10天青菜，但是我拒绝吃油腻的食物。因为对恢复不好，所以总喜欢喝点小酒，但也控制住了。我也杜绝不吃海鲜等食物。主要坚持早睡早起，每天多运动。过了一个多月，基本恢复的好多了。

　　为了有更好的恢复效果，我已经穿紧身衣两个月了。即使脱了紧身衣，以后还是会穿紧身的衣服，为了让腿的脂肪变得紧绷，长得更好，从而达到完美的效果。上次去深圳人民医院复查的时候，医生说我真是一个有毅力的美女，听到这样的话我很开心。现在看着自己，对自己很有信心。