你好，根据你所说的情况，首先平时的话不要过于剧烈的运动，可以适当的做一些有氧运动，并且平时要控制饮食，不可过于油腻。

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　　你好，吸脂瘦大腿是在腿部做一个很小的切口，送入不同体积的针管，针管也很细，把它接在吸脂机上，脂肪将以管道形状被吸出，不用担心会破坏到体内的血管神经等，大腿吸脂减肥遵循血管的分布和皮肤的结构，所以安全性是很高的。

　　大腿吸脂减肥后还可以很快的恢复，大腿吸脂减肥可以让你快速获得完美腿型。

　　你好，杭州格莱美医疗美容医院大腿吸脂有以下优势：

　　轻松吸脂不反弹：人体脂肪细胞数量恒定，普通减肥只能缩小脂肪细胞体积，疗程结束后便会反弹。

　　创伤小、吸脂均匀：创口仅米粒大小，基本不留痕迹，术中无痛感、吸脂更均匀，瘦身后皮肤凹凸不平现象发生率降到最低。

　　精准局部减肥：对局部肥胖部位的脂肪细胞进行定位探测、精确吸脂，该瘦部位一瘦到底，不该瘦部位一点不减，精准减肥效果突出。

　　建议：一定要选择正规大医院进行就诊，然后术后定期复查，注意饮食清淡，多休息。