黄褐斑是经常在脸上出现的一种皮肤问题，这种问题让很多人都受到了影响，很多人都想要通过一些方法来改善自己的问题，但是都没有找到好的方法，长出来黄褐斑后，人的颜值就会慢慢的下降，甚至还会影响到求美者的自信，那么如何去黄褐斑比较有效?

　　1、要保证睡眠

　　睡眠对皮肤有很重要的作用，长出了黄褐斑也一样，这类的求美者一定要注意有足够的睡眠，哪怕是闭目养神10分钟也非常重要。人的皮肤只有在不缺水，不缺氧的情况下，才有可能会散发出光泽，所以说求美者也要注意多喝水。

　　2、多吃新鲜蔬菜和水果

　　新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，这些物质可以将皮肤中的黑色素褪去。比如说日常中可以多吃一些西红柿、花菜、丝瓜、全新才等，这些蔬果具有非一般的美容效果，能够更好的帮助求美者改善问题。日常中也可以多吃一些含有蛋白质高的食物，比如说动物的肝脏，还有豆制品。

　　3、香蕉皮擦脸淡化色斑

　　用香蕉皮的里面来擦脸，尤其是脸上斑点较多的部位，然后均匀的涂抹，或是直接将香蕉皮贴在脸上有斑点的地方，十分钟后用清水洗净即可，这样可以让皮肤尽快的吸收到香蕉皮中的维生素，起到了美白淡斑的作用。

　　4、激光祛斑

　　现在激光祛斑的方法使用率非常高，很多人都在通过这个方法来去除自己的斑点。这种方法是一种安全有效的方法，改善后的效果也非常好，治疗的过程中简单快捷，不会耗费太多的时间，整个治疗的过程也不会有疼痛感出现，求美者可以放心的选择这个问题来改善脸上的斑点。但是治疗后的一些注意事项非常重要，需要求美者在治疗后严格的注意，防止手术的过程中出现一些意外。而且还要注意寻找正规的整形医院。