每个人都想拥有一个美丽灿烂的面部，这样在大众面前的印象也特别好，也有部分人由于一些特殊情况，导致苹果肌塌陷有很多的皱纹，这样就很难看，一般爱美的人会去整形机构填充自体脂肪，有些人不知道苹果肌填充自体脂肪要多长时间恢复，这个其实是需要1-3个月才会恢复，不是短期可以恢复的。

苹果肌自体脂肪填充1-3个月能恢复，具体的时间是无法固定的，体质较好的人恢复时间会较快一些，同时，做好相关护理也可以有效加快恢复的时间，具体有以下几点：

1、在手术之后，受术者可以用生理盐水来将伤口的分泌物或是残留物清理干净，并涂抹医生配备的药膏，以使伤口更快愈合。

2、手术一般需要一到三个月的恢复期，所以要注意伤口的恢复情况，如若有着严重的伤口发炎以及感染等不良现象要及时就医，以免引发其他不良状况。

3、在饮食上也不宜吃辛辣或者是油炸性的食物，要保持健康的饮食，多吃一些维生素丰富的水果，这样有利于伤口愈合。

4、手术当天局部会有着疼痛感，但是大家不要担心，这是正常现象，通常会在人们的承受范围内，大家也可以通过湿敷的方式来改善，或者是口服一些抗生素。

以上是有关苹果肌填充自体脂肪要多长时间恢复的回答，这个恢复时间也是因人而异，因为有的人塌陷程度不严重时间就比较短，一句话大家一定要去好的整形机构做自体脂肪填充，毕竟安全性是第一位。