办公室上班的人经常都是久坐不起，因此导致脖子酸痛、肩膀僵硬，这些症状都是属于新的职业病。很多年轻人现在颈椎不好、肩膀经常酸痛，大多都是由于长期玩手机、玩电脑，久坐不运动所导致的。而且，有这样的情况，通常还会伴有明显的斜方肌肥大，如果斜方肌肥大就很容易显得背宽，所谓的虎背。

　　对于女性朋友来讲这样的体态是很难看的，且显胖。在夏天，什么吊带裙或背心基本上跟你无缘了，斜方肌肥大穿这类衣服是很尴尬的，缺点将暴露无遗。那对于斜方肌肥大，我们该如何改善？

　　改善斜方肌肥大的方法

　　其实改善斜方肌肥大的方法是有很多种的，比如在日常生活中可以靠去运动改善斜方肌，有专门瘦斜方肌的运动方法。但是，日常的方法见效是比较缓慢的，那想要快速甩掉肥大的斜方肌的方法有没有呢？当然是有的，那就是医美瘦斜方肌的方法了。

　　现在医美瘦斜方肌的方法，比较流行的就是注射瘦斜方肌的方法。注射瘦肩，放松肌肉的效果杠杠的，同时改善肩部肌肉劳损、对溜肩、脖子前探也有效，注射瘦肩能让肩膀上发达的斜方肌软化变小，舒缓肌肉的同时也在为你消除肥大的斜方肌，帮你塑造天鹅颈。

　　注射瘦肩对斜方肌发达的人群来说太适合不过了，但是如果求美者本身的斜方肌不是特别发达，只是因为骨骼和脂肪等其他原因显得肩膀较宽壮的话，那打注射瘦肩就不会有很好的效果。简单来说，就是斜方肌不发达的人，想要通过注射瘦肩的方法来改善肩膀宽大的情况，不会有太大的作用。所以一定要区别清楚自己是不是由于斜方肌肥大而显得肩膀宽大。那怎么区分自己是不是属于斜方肌肥大的类型？

　　可通过自测肩部肌肉是否发达的情况来确定，自己测试是否符合注射的治疗条件，需要用手叉腰站直，随后肩部用力往后展开。这是如果膜肩颈部是硬硬的一块，那就基本表示斜方肌比较发达。如果还不够明确具体适不适合注射瘦肩，不妨找专业的医生面诊，确定后在做相关治疗。不要盲目的看人家注射瘦肩有用，你也去做注射瘦肩。具体情况需要具体分析，所以就可以明白为什么经常看到一些人说注射瘦肩没用了，其实很多人并非是由于斜方肌的问题因此才没有效果。