现在不仅仅是看脸的时代，也是一个看身材的时代，而女性往往更加注重于自己的身材管理，很多人都要求自己的身材必须好，所以许多女性在减肥这条路上一去不返，特别是使用节食减肥，但是节食减肥对于身体的危害是非常大的，而女性节食减肥是会影响生育的。

　　现在有一些女性对减肥已经是上瘾了，过分的使用节食减肥导致对身体健康造成影响，下面就来给大家说一下节食减肥四大危害是哪些。

　　1、脱发

　　头发是很需要营养来维护的，而体内的营养一旦跟不上就会严重脱发，同时还会出现如头痛、头晕这种现象，这些原因通常都是因为节食减肥而引起的。

　　2、影响皮肤的状态

　　通过节食减肥会让自身的内分泌出现紊乱的现象，体内的代谢情况就会受到，这样一来体内的杂质和毒素就没有办法快速的排出体外，时间长了皮肤状态就会受到影响，显得没有光泽，变得一脸暗沉。

　　3、影响生殖系统健康

　　节食减肥对于身体的危害是非常大的，在脂肪减少的同时，雌激素的分泌也会减少，这样会让月经受到影响，严重的还会让月经停止，更加严重的话还会对子宫和卵巢造成影响，这样一来女性的整个生殖系统健康都会受到影响。

　　4、面色发白

　　节食减肥会让身体长期处于没有营养的状态，会让女性变得气血不足，从而导致面色发白的情况发生，甚至还会出现晕倒这种情况。

　　肥胖虽然会对身体造成影响，但是过度节食减肥同样也是如此，减肥是可以的，任何的减肥方法都是要以健康为前提，现在的减肥方法也是很多的，并不一定要选择节食减肥，如果想要快速不反弹减肥的话，可以去试试吸脂减肥。