胸部是一个女性性感的象征，高挺、丰满的胸部，走在街上都会十分吸引目光。而胸部的大小、弧度都会影响胸部的形态。所以胸部过大的女性通常都会出现乳房下垂的问题。想不造成乳房下垂吗？小编来教你。

　　1、胸罩问题

　　许多女性买胸罩的时候，通常试都不试就买回家了。买回家以后发现尺码不符，也照样穿在身上。久而久之，会影响影响到胸部。

　　过小的胸罩会影响胸部的发育，而过大的胸罩有会导致胸部下垂，所以各位女性平时买胸罩的时候要多注意。胸罩的错误穿戴方式，也会影响到胸部。

　　2、错误的按摩方式

　　许多女性可能看到网上说的按摩能让胸部变大，所以许多女性就会平时自己按摩胸部。

　　的确，正确的按摩方式，是可以让胸部变大。不过大家不知道的是，网上的按摩方式大部分都是错误的。如果用错误的方式按摩久了，不但不会让胸部变大。反而会让胸部越来越小、或者出现下垂等情况。

　　3、随便服用药物

　　许多脸上长痘痘的女生都知道，用避孕药可以除痘。这其实是真的。但是长期服用避孕药，会打乱女性的内分泌失调，造成月经不调。这样对胸部的伤害更大。而且避孕药服用多了，严重者甚至会产生不孕不育的结果。

　　4、蛋白质不足

　　有的女性为了减肥，每天就是清水煮白菜，盐也不加。这是不对的，不吃油不吃肉的减肥方法，的确是可以减肥。但是因为胸部也是脂肪组成的，你瘦下来的同时也会导致你的胸部缩水。平时只有多吃含有蛋白质、脂肪的食品，才能让扁平下垂的乳房丰满起来。

　　5、运动

　　适当的运动的确是有助于帮助乳房，但是如果是过量的运动或者运动时不穿戴内衣，则会伤害到乳房，久而久之会导致乳房下垂。