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红蓝光祛痘后能吃海鲜吗?

BLTY-1
2022-05-06 17:21:22

  红蓝光祛痘需要在医院进行。如果买了仪器自己做,第一个没效果,第二个有风险。但是去医院治疗会保证祛痘效果。专业的医生会告诉我们很多注意事项。那么红蓝光祛痘后怎么吃恢复才快?

红蓝光祛痘

  红蓝光祛痘后怎么吃恢复快?

  不吃辣,不吃腥发,不吃补药。多吃含锌的食物。因此,锌可以维持上皮细胞的正常生理功能,加速蛋白质的合成和细胞再生,防止细菌感染,加速炎症的消散,从而改善痤疮。所以瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄等含锌量高的食物要多吃。

  另外,多吃富含膳食纤维的食物,补充维生素。富含膳食纤维的食物可以帮助肠道排毒,保持排便通畅,排除体内毒素,因为体内毒素很容易促使长痘。

祛痘

  红蓝光祛痘后能吃海鲜吗

  可以吃海鲜。

  海鲜含有人体必需的不饱和脂肪酸,尤其是-亚麻酸,这是中国人饮食中所缺乏的。长痘时多吃海鲜,尤其是汞含量低的海鲜,如凤尾鱼、鲈鱼、三文鱼、带鱼、黄鱼、金枪鱼罐头、虾、蟹等。

  但要避免食用汞含量高的鱼类,如方头鱼、鲨鱼、旗鱼、大西洋鲭鱼(鲭鱼),它们可以调节我们饮食中不饱和脂肪酸的比例,更好地促进祛痘。


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