夏季是皮肤病高发的季节，夏季日照时间长，紫外线强烈，稍不注意容易诱发皮肤病，包括红斑狼疮、日光性皮炎、雀斑等，所以夏季防晒刻不容缓。说到防晒很多人会想到涂防晒霜，却对防晒没有正确认知，关于防晒有很多问题要知道。

　　夏季不防晒会有哪些危害？

　　夏季日光较强烈，日光中所含的紫外线对皮肤会造成严重伤害，紫外线可以穿透表皮到达真皮浅层，长时间被紫外线照射会引起皮肤松弛皱纹。在临床上紫外线还和晒斑，皮肤肿瘤、老化有密切关系。由此可见，防晒非常重要，防晒并不是单纯的防晒黑，还要防晒伤防皮肤老化以及防皮肤癌。

　　夏季要如何做好防晒？

　　1、避光

　　尽量不出门或者避免正午时间进行户外活动。外出时做好防晒措施，涂防晒霜、戴帽子、撑伞戴墨镜等。若是在户外活动时间较长，每三小时要补涂一次防晒霜，避免防晒失去效果。

　　2、避免摄取光敏性食物

　　每天需要外出或者进行户外活动，白天避免摄取各种光敏性食物，如柠檬、芹菜等。摄取光敏性食物后接受强光照射会发生反应，导致光敏性皮炎，让皮肤有红肿明显、瘙痒、灼热等症状。

　　防晒没做好导致皮肤老化，可以选择光子嫩肤来治疗。做了光子嫩肤术以后，不但会令肌肤得到有效的改善，变得更加的白皙、细嫩、光滑，而且还能够有效的延缓衰老。

　　当然了，在做了光子嫩肤术后是需要做好相关的术后护理的，术后护理做好了不但能够早日恢复，对效果也是十分有利的。一般情况下，在做完手术后，手术医生都会告知如何去做护理的，有些医生还会针对不同的受术者去设定一套较为适合的护理方案。