40+的女性人到中年，肌肤的状态远远不如从前，很多衰老的症状也都已出现，而且这个时候斑点也更加容易产生，据说黄褐斑的产生在40+的概率比较高。那该如何预防解决它呢？

　　预防黄褐斑要先了解长斑的原因

　　1、防晒措施没做好

　　在日常紫外线是导致黄褐斑发生的主要原因，防止光老化，也能预防和减轻色斑的形成。

　　2、体内雌激素混乱

　　女性身体内的雌激素，如果失去平衡不断上升就会导致皮肤色素沉着而发生黄褐斑。

　　3、不良的生活作息

　　不良的生活方式会导致色素沉着而让斑点加重

　　去除黄褐斑的有效方法

　　1、激光祛除黄褐斑

　　临床上常用于治疗黄褐斑的激光有Q开关激光Nd:YAG、Q开关翠绿宝石/红宝石激光、Er:YAG激光等，它通过“选择性光热作用”原理，可以为黑色素、氧合血红蛋白所吸收继而击碎黑色素，闭合血管，从而达到淡斑效果。

　　2、强脉冲光

　　由于强脉冲光产生的是宽光谱光源，对多种皮肤组织均有作用，故被广泛地应用于各种光老化和光损伤相关皮肤病的治疗，治疗黄褐斑效果也不错。

　　如果你现在很不幸的长了黄褐斑，那也不要过于烦躁和郁闷，首先了解自己出现黄褐斑的原因，只有了解清楚才能够采取正确的预防措施，并且在继续进行积极的治疗，在治疗期间也要进行预防，避免黄褐斑加重！