每个人都长过痘痘的经验，但是区别在于痘痘的性质，一般的由于面部清理不够干净带来的痘痘可能几天就自然消失了，但是有些痘痘却深深的留在脸上，青春痘护理的5个要点要做到，才能让痘痘更容易消失。

　　1、 保持脸部清洁

　　面部每天暴露在外面，很容易积累很多的灰尘污垢以及细菌，如果这些物质长期待在面部的皮肤表面则会堵塞毛孔，长此以往则会导致毛孔发炎，使青春痘变得更加严重，因此每天都要把脸部洗干净。

　　建议使用青春痘专用的洁面霜，首先把手洗干净，然后把洁面霜放入手掌当中揉搓出泡沫，然后轻柔的涂抹在脸上，避免皮肤受到刺激，另外洗脸的次数一天不能够超过4次。

　　2、 尽量不要使用粉质的化妆品

　　脸上长痘痘的爱美人士既不可以使用油性的化妆品，也不可以使用粉质的化妆品，更不可以化浓妆。因为这些化妆品当中可能会有一些具有刺激性的物质，会使青春痘变得更加严重。哪怕只是化淡妆，在睡前也要彻底的把化妆品卸除干净，并在睡觉之前涂抹上营养霜。

　　3、 避免长时间的阳光照射

　　适当的晒太阳对皮肤有一定的好处，但如果长时间的接受太阳光的照射，那么则会因为紫外线而对皮肤造成伤害，很有可能会导致黑色素沉着，也会导致皮肤的新陈代谢出现异常，促使青春痘更加严重，因此平时出门的时候要做好防晒工作，首先要涂抹上防晒霜，然后要带上遮阳伞和遮阳帽。

　　4、 不可以自行挤压

　　长了青春痘之后千万不可以自行挤压，这种方法是很危险的，在挤压痘痘的时候会出现皮损的现象，指甲当中以及皮肤周围的细菌，则会沿着破损的部位浸入皮肤的更深层，从而加重感染，有时甚至会留下疤痕和色素沉着。

　　5、 学会排解压力并注意休息

　　压力过大或者睡眠时间不足，也会导致青春痘反复出现，因为不良的心理状态会促使激素的产生，从而使病情恶化，因此要学会释放压力，而且要养成早睡早起的习惯，每天的睡眠时间至少要达到7~8个小时，因为睡眠时身体会大量的排毒。

　　如果青春痘总是反复出现，而且通过以上几种方法都没有能够去除，则要及时到皮肤科进行治疗，或者是选择激光祛痘来让自己的面部祛痘的同时变得更好。

　　激光祛痘有效果吗？

　　激光祛除痤疮有一定的治疗效果，且激光的种类也较为繁多，都可以改善炎症性丘疹。激光可以选择强脉冲激光，强脉冲激光里有很多的治疗头，如420nm的治疗头具有杀菌作用、590nm的治疗头可以去掉血管性以及炎症性的病变。

　　此外，还有针对于红色波段选取的激光头，包括500-670nm以及870-1200nm，对炎症性的丘疹还有毛细血管扩张，都有很好的改善作用。

　　激光祛痘多久恢复？

　　一般在做完此项手术之后的效果是比较显着的，该项手术的恢复速度也比较快，通常在术后7天左右即可消肿，1个月左右就能看到比较明显的改善效果。