自体脂肪填充泪沟作为一种常见的医美手术，因其自然和持久的效果而受到众多爱美者的青睐。然而，手术后的恢复和护理同样重要，稍有不慎就可能影响手术效果，甚至引发并发症。以下是三点自体脂肪填充泪沟后必须注意避开的关键事项。

　　1. 严格保持皮肤清洁与干燥

　　自体脂肪填充泪沟后，手术部位可能会出现发红、肿胀等症状，这是正常的生理反应。为了促进皮肤恢复，必须及时用生理盐水和碘伏擦拭表面，去除分泌物和灰尘，保持局部清洁。同时，注射针眼部位3天内不要沾水，因为注射脂肪的针眼比普通针要粗一些，需要更长的时间来愈合。冷热刺激也会对脂肪的存活产生不利影响，因此在这段时间内要尽量避免接触水和其他刺激性物质。

　　2. 改善饮食，避免辛辣和刺激性食物

　　手术后的饮食调整同样至关重要。自体脂肪填充泪沟后，应避免食用辛辣食物和刺激性强的食品，如辣椒、洋葱、大蒜等。这些食物不仅可能增加体内的炎症，影响手术部位的恢复，还可能引发感染。术后一周内，最好禁食鱼虾海鲜、辛辣刺激食物和酒类，同时保持饮食清淡，多吃富含维生素的食物，多喝水，以帮助皮肤更好地恢复。

　　3. 避免按摩与剧烈运动，做好防晒

　　在自体脂肪填充泪沟后的恢复期内，一定要避免对手术部位进行按摩。按摩可能导致脂肪变形或坏死，使手术部位凹凸不平。此外，术后1月内不要进行美容护理，如面部按摩、熏蒸等，这些物理刺激都会对注射的脂肪存活产生不良影响。术后一周内，应尽量避免剧烈运动，以免影响脂肪的稳定和手术效果。

　　同时，防晒也是必不可少的。在手术后的短时间内，最好不要接触紫外线，以免导致局部的色素沉着，或增加脂肪代谢，影响手术效果。

　　注意事项小结

　　自体脂肪填充泪沟虽然是一种相对安全有效的手术，但术后的护理同样重要。除了上述三点关键注意事项，还应保证充足的睡眠，避免熬夜;术后可在医生的指导下使用冰袋冰敷，以减轻肿胀;如有异常情况，如伤口疼痛明显，应及时去医院就诊，不要随便乱用药物。

　　严格按照医生的嘱咐来做好术后护理，保持手术部位的清洁与卫生，养成良好的生活习惯和饮食习惯，是确保手术效果的关键。只有这样，才能使手术部位尽快恢复自然，达到理想的美丽效果。